Статья о том, что все болезни от нервов и как снизить уровень напряжения для сохранения здоровья. Рассказывается о том, что нервная система всегда находится в напряжении и задача не перестать нервничать, а снизить уровень этого напряжения. Описывается, как найти тот очаг эмоциональной и душевной боли, который создает и поддерживает данное напряжение на высоком уровне. В статье также приводится 100-балльная шкала для оценки внутренней гармонии и тишины, а также рекомендации для достижения баланса между здоровьем и болезнями.