Статья рассказывает о двух стратегиях отношения к болезням и здоровью: борьбе с болезнью и формировании привычки быть здоровым. Автор подчеркивает, что привычки формируются нашим поведением и мыслями, и что они касаются не только здоровья, но и любой сферы жизни.