Метод "Пять пальцев" - это удобный способ подведения итогов прожитого дня. Он помогает проанализировать свои мысли, близких, состояние души, оказанную помощь и свое физическое состояние. В конце сжатие пальцев в кулак помогает сконцентрироваться на цели. Этот метод поможет правильно построить день завтрашнего.
# Практика
Статья о том, как сохранить баланс между желаниями и удовольствием от них, принять и встроить в свою жизнь то, что сделано, без разочарования и обесценивания, и научиться получать радость от того, что уже есть на данный момент, с помощью практики благодарности. Описание того, как благодарность может помочь в разных моментах жизни, и объявление о предновогоднем девичнике в Хабаровске, на котором будет проводиться танец благодарности.