Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. В статье представлены 5 упражнений, которые выполняются в статике и помогают достичь видимых результатов через 2-3 недели. Краткое описание каждого упражнения приведено в статье. Теги: йога, упражнения, поясничная, телеска, психотерапия.