Метод "Пять пальцев" - это удобный способ подведения итогов прожитого дня. Он помогает проанализировать свои мысли, близких, состояние души, оказанную помощь и свое физическое состояние. В конце сжатие пальцев в кулак помогает сконцентрироваться на цели. Этот метод поможет правильно построить день завтрашнего.